Als Yogalehrer verfügen wir über eine langjährige Yogapraxis und ein tiefes Verständnis der Philosophie des Yoga. Authentizität und Klarheit in der Vermittlung der Asanas, Atem- und Meditationsübungen sind uns besonders wichtig.
Wir lieben Yoga und möchten unseren Enthusiasmus mit dir teilen. Es ist uns ein Anliegen, unsere Schüler/innen in ihren Bedürfnissen und Herausforderungen zu sehen und sie bestmöglich zu unterstützen, zu ermutigen und zu motivieren.
Unsere Yogastunden bieten dir einen Raum für deine persönliche Entwicklung, für ein herzliches Miteinander und ein inspirierendes Yogaerlebnis.
„Yoga ist eine Kunst der Balance – eine Reise zu innerem Frieden und Einklang mit sich selbst und der Umwelt.“
– Germaine Grotefendt, Buddhabalance Yogalehrerin
Germaine geht mit dir einen Weg der feinen Intuition, auf dem es darum geht, Achtsamkeit und Selbstfürsorge auszubilden, in emotionale Balance zu finden, Resilienz und Selbstheilungskräfte zu stärken. Harmonisiere die Energien in deinem Leben, finde deinen Fokus und gestalte deinen Weg aus dem Herzen heraus!
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„Finde mit Yoga deinen Weg zu innerer Stärke und physischem Gleichgewicht.“
– Jens Grotefendt, Buddhabalance Yogalehrer
Jens motiviert Männer ihr Potential mit Yoga und Biohacking zu entfalten. Dabei kommen ihm seine soliden schulmedizinischen Kenntnisse aus zwanzig Jahren Berufserfahrung in der Notaufnahme zu Gute, um die Basisparameter seiner Klienten im Auge zu behalten und Methoden zum Stressmanagement – aus eigener Erfahrung – vermitteln zu können.
In seiner aktiven Zeit als Karatekämpfer war das Erhalten einer Gewichtsklasse von Bedeutung; so verfügt er über Kenntnisse effizienter Methoden zur Gewichtssteuerung, welche aus Ernährung, Kaltwasserexposition und maßgeschneiderten Trainingsmethoden bestehen. Das A und O dabei ist, dass diese ohne viel Mehraufwand einfach in den Alltag integriert werden können.