Erfahrungen & Bewertungen zu Buddhabalance Yoga

Neue Zeiten – Meditation Live Online

Wir schalten um auf Sommerzeit und passen unsere Live-Online-Meditationen an. Ab dem 11.04.2022 üben wir Shamatha alle zwei Wochen montags um 7 Uhr. Die Buddhistische Meditation findet ab Montag, dem 18.04.2022 abends um 21 Uhr statt – ebenfalls alle zwei Wochen.

Anmeldung und Teilnahme wie immer kostenfrei / auf Spendenbasis über Insight Timer.

Die Formate:

Buddhistische Meditation am Abend

Gemeinsam wollen wir die Identifikationen mit dem „Ich“ etwas lösen, Entspannung und inneren Frieden fördern. Die buddhistischen Meditationen helfen dabei, etwas Abstand zu sich selbst zu gewinnen und in liebevoller Annahme in die Ruhe zu finden.

Shamatha – Auf dem Weg zur geistigen Ruhe

Geistige Ruhe ist das Fundament der Meditation. Außerdem uns ein ruhiger, zentrierter Geist den Alltag entspannter und entspannter erleben. Wir üben gemeinsam Shamatha, die Konzentrative Meditation. Die Übungen zur Steigerung der Konzentration sind eine wunderbare Basis für den Tag.

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