Löse dich von deinen Gedanken und genieße die frievolle Ruhe deines Geistes. Diese einfache Meditation lässt dich eine kurze Pause von deinen Gedanken machen. Erfahre deinen Körper, deinen Atem und die Weite deines Geistes.
Für mehr Meditationen und weitere Infos abonniere unsere Newsletter und folge uns auf Insight Timer, auf YouTube und Telegram.