Freu dich auf unsere Sommeraktion: Vom 01.04.2022 bis zum 30.09.2022 genießt du deine Ernährungsberatung jeweils am Mittwochvormittag zwischen 08 und 14 Uhr zum…
In diesem Video geht es um den Stress mit dem Reizdarm und darum, wie du deinen gestressten Reizdarm wieder entspannen kannst. Nach einigen…
In meinem letzten Blogbeitrag zur Verdauung und zur Wechselwirkung zwischen Körper und Geist habe ich auch den Stressbauch erwähnt. In diesem Video gebe…
Stress zeigt sich in körperlichen Anspannungen, gereizter Stimmung, negativen Emotionen oder ungesundem Verhalten. Stellen wir schwierige Emotionen oder ein ungünstiges Verhalten bei uns…
Gemeinsam fit bleiben für ein langes und gesundes Leben – das ist das Ziel unser Workshopteilnehmer. Dafür üben wir Yoga und besprechen die…
Glaube an dich! Diese Meditation unterstützt dich dabei eine positive und konstruktive Haltung einzunehmen. Erlaube dir umzudenken und löse blockierende Glaubenssätze auf, indem…
Eine undogmatische Ernährungsberatung, in der du den für dich besten Weg zu einer gesunden Ernährung mit Genuss findest, liegt uns sehr am Herzen.…
Bewusstheit ist die Grundlage der Veränderung zum Guten. In den ganzheitlichen Coachings betrachten wir deine Ziele und Herausforderungen aus systemischer Sicht, in dem…
Achtsamkeit ist ein Wunder. Denn allein dadurch, dass wir unseren Fokus setzen, verändern wir unseren Blick auf die Welt und das Leben. Der…
Ein erholsamer Schlaf, Regeneration und bewusste Entspannung bilden das Fundament einer gesunden Lebensweise. So wie die Schlafqualität unsere Aktivitäten am Tage beeinflusst, so…
